想象中的假期安排：看買了沒時間看的書、陪沒時間相處的家人、約三五好友出門相聚;

實際上的假期安排：睡覺、吃飯、熬夜看劇、打游戲、睡覺、玩手機，去親戚家串門繼續(xù)玩手機、睡覺......

很多人以為假期是新的開始，其實是新一輪的放縱。放縱的生活習(xí)慣，一般來說都要付出相應(yīng)的代價，比如有不少人在假期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣，就導(dǎo)致眼睛得不到充足的休息，然后莫名其妙的出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、有輕微灼燒感等情況，有些人忍一忍就過去了，而有些人忍一忍就更難受了。

反反復(fù)復(fù)、干了又干，不是過勞眼干而是干眼癥

忍一忍就更難受了這種情況，多半與干眼癥脫不了關(guān)系。普通的眼睛干澀是暫時性的，充分休息便會消失，而干眼癥是持續(xù)性的，充分休息后癥狀也依然存在，很難自動消失。

干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，成因眾多，如先天性無淚腺、年紀(jì)增長、患有某些可致干眼的疾病、服用藥物如降血壓藥或抗抑郁藥、生活方式不健康等等都可導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。其中，生活方式不健康，如熬夜用眼、長時間看手機、面對電腦玩游戲不休息都是假期中易發(fā)生干眼癥的原因。

有這些行為的小伙伴此刻就要注意了，現(xiàn)在就開始查看自己的眼睛有沒有相似的癥狀，如果沒有干眼癥狀，只有休息好便會消失的眼睛干澀癥狀，大可不必擔(dān)心，但也不要過于忽視，因為這也可能是干眼癥發(fā)生的預(yù)兆。

警覺多種干眼癥狀，發(fā)現(xiàn)眼睛不適及時就診治療

干眼癥的發(fā)生除了有眼睛干澀、發(fā)癢、灼燒感外，往往還伴隨著容易疲倦、有異物感、眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重結(jié)膜會紅腫、充血、角質(zhì)化，角膜上皮破損而有絲狀物黏附，長期下去會造成角﹑結(jié)膜病變，甚至影響視力。

因此，當(dāng)假期期間感覺眼睛有干澀以及其他不適的情況，無法通過休息得到緩解時，應(yīng)及時到院檢查，如果確診為干眼癥，一定要積極配合醫(yī)生治療，干眼癥的成因復(fù)雜，并不是用藥即好的眼病，只有遵聽醫(yī)囑，才能避免干眼癥的病情惡化。

解鎖正確的干眼SPA治療方式，和干眼說拜拜

對于干眼癥的治療，除了因疾病引起的需要先治療疾病干眼癥狀便可消失外，其他原因所引起的干眼癥，查明原因后，情況不嚴(yán)重的多使用人工淚液治療，若人工淚液治療效果不佳，或者用量過多，就可以考慮一個簡單的步驟根治淚水分泌不足的問題。

患者也可以考慮通過干眼SPA來治療，淮南眼科醫(yī)院針對每位干眼患者的病情，提供符合自身病癥的個性化治療方案及診療享受。干眼治療主要分三個階段，分別是眼部熏蒸SPA、瞼板腺疏通按摩、中藥冷敷貼眼，每個階段用時約10分鐘，能夠使患者的干眼癥狀得到良好的改善。